کانال ما در تلگرام
اسفند
22
1397

دانلود تمامی قسمت های سریال ممنوعه

سریال ممنوعه که به تازگی سرو صدای زیادی به پا کرده و مخاطبین خوبی هم جذب کرده رو میتونید در سایت سپهنا بصورت مستقیم تمامی قسمت های این سریال را دانلود کنید. ممنوعه داستان سه نسل را به صورت همزمان و پیوسته روایت می‌کند، از دغدغه‌های امروز جوانان تا آسیب مسائل روز خانوادگی و اجتماعی و… میباشد. ...
اسفند
21
1397

طرز تهیه نان رول سیب زمینی نرم و پفی به شکل نان کروسان

نان رول سیب زمینی یکی از آن نانهای نرم و لطیف و در عین حال محبوب است. این نان بافتی عالی و طعمی شگفت انگیز دارد. به علاوه درست کردن آن خیلی ساده است. من عاشق خوردن این نان همراه سوپ، سالاد و ناهاری خوشمزه روزهای تعطیلات هستم. نان رول سیب زمینی این اول نانی است که من به شما آموزش می‌دهم و از این نظر بسیار هیجان زده هستم. این نانها با بسیاری از ...
اسفند
20
1397

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)؛ علتها، علائم و درمان

سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری روده تحریک پذیر یک اختلال گوارشی طولانی مدت است. این بیماری موجب درد شکم، نفخ، خلط در مدفوع، نامنظمی حرکات روده و اسهال و یبوست به صورت متناوب است. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری روده تحریک پذیر (IBD) که به عنوان کولیت اسپاستیک، کولیت مخاطی و روده عصبی هم شناخته می‌شود. یک بیماری مزمن، طولانی مدت است اما در ...
اسفند
20
1397

روان شدن بازی PUBG بدون لگ با برنامه

اگه از گوشی های قدیمی برای اجرای بازی محبوب پابجی موبایل استفاده میکنید ، حتما گاه و بی گاه شاهد لگ ها و یا مکث هایی در بازی شده اید. با این آموزش بازی PUBG بسیار روان اجرا خواهد شد. ...
دی
02
1397

اپرا مینی جدید 2018

جدیدترین نسخه از برنامه محبوب اپرامینی قابلیت باز کردن سایت های چون فیسبوک و تویتر و .. ...
آذر
27
1397

آلبوم پژمان صاعقه با نام کارگر

آلبوم زیبا و اعتراضی پژمان صاعقه با نام کارگر منتشر گردید. به پاس تراک های هیجانی و قوی این البوم وب سایت سپهنا آلبوم کارگر را با افتخار تقدیم شما میکند. ...
جستجو در سایت
برند مورد علاقه شما
تقویم سایت
<    «  مهر 1399  »    >
شیدسچپج
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930