• شعر لیلی و مجنون

    شعر لیلی و مجنون یک شبی مجنون نمازش را شکست بی وضو در کوچه لیلا نشست   عشق آن شب مست مستش کرده بود فارغ از جام الستش کرده بود     ..
  • تحریم چشمانت

    مرا تحریم چشمانت کمر خَم می کند ، جانا ! ظریفانه توافق کن دو چشم من فدای تو   ..
  • به رنگ شهریور

        شهریور هم رفتارش عاشقانه شده است فقط ادعا می کند گرم است دیدی چند شب چه کرد ؟ گرد و خاک کرد،   بعد هم بغض کرد  ..
  • ملاقات

    شاخه ای رُز، در لیوان لب پریده این فوق العاده ترین تصویر در خانه ی من است وقتی از بی قرارترین ملاقات عمرم برگشته ام اینجا تهران است اما هر چه به من نزدیکتر می‌شوی خانه ها ..
دانلود تمامی قسمت های سریال ممنوعه

دانلود تمامی قسمت های سریال ممنوعه

تاریخ : 22 اسفند 1397 نویسنده : sepahna موضوع : فیلم و سریال / سریال ایرانی
سریال ممنوعه که به تازگی سرو صدای زیادی به پا کرده و مخاطبین خوبی هم جذب کرده رو میتونید در سایت سپهنا بصورت مستقیم تمامی قسمت های این سریال را دانلود کنید. ممنوعه داستان سه نسل را به صورت همزمان و پیوسته روایت می‌کند، از دغدغه‌های امروز جوانان تا آسیب مسائل روز خانوادگی و اجتماعی و…  میباشد.
طرز تهیه نان رول سیب زمینی نرم و پفی به شکل نان کروسان

طرز تهیه نان رول سیب زمینی نرم و پفی به شکل نان کروسان

تاریخ : 21 اسفند 1397 نویسنده : گلی موضوع : آشپزی / انواع غذاها
نان رول سیب زمینی یکی از آن نانهای نرم و لطیف و در عین حال محبوب است. این نان بافتی عالی و طعمی شگفت انگیز دارد. به علاوه درست کردن آن خیلی ساده است. من عاشق خوردن این نان همراه سوپ، سالاد و ناهاری خوشمزه روزهای تعطیلات هستم.  نان رول سیب زمینی این اول نانی است که من به شما آموزش می‌دهم و از این نظر بسیار هیجان زده هستم. این نانها با بسیاری از نانهای رول سیب زمینی که قبلا درست کردم متفاوت هستند
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)؛ علتها، علائم و درمان

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)؛ علتها، علائم و درمان

تاریخ : 20 اسفند 1397 نویسنده : گلی موضوع : پزشکی
سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری روده تحریک پذیر یک اختلال گوارشی طولانی مدت است. این بیماری موجب درد شکم، نفخ، خلط در مدفوع، نامنظمی حرکات روده و اسهال و یبوست به صورت متناوب است.  سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری روده تحریک پذیر (IBD) که به عنوان کولیت اسپاستیک، کولیت مخاطی و روده عصبی هم شناخته می‌شود. یک بیماری مزمن، طولانی مدت است اما در طول زمان تغییر می‌کند. IBS می‌تواند موجب ناخوشی