غذای رژیمی برای لاغر شدن

غذای رژیمی برای لاغر شدن

تاریخ : 20 مهر 1392 نویسنده : soda موضوع : مقالات دیگر
 طرز تهیه  غذای رژیمی لاغری :ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. اگر روی آن كف كرد با قاشق بگیرید. شعله‌ آن را كم كنید، نمك بزنید و بگذارید 30 دقیقه بپزد تا نرم شود. نگذارید تمام آب عدس بخار شود.حالا بلغور را درون ظرف بریزید و به‌ آن نمك بزنید. سپس آن را درون قابلمه عدس بریزید. اگر آب كم است می‌توانید اضافه كنید.
دانلود برنامه Instagram -ویرایش و اشتراک گذاری برای اندروید

دانلود برنامه Instagram -ویرایش و اشتراک گذاری برای اندروید

تاریخ : 20 مهر 1392 نویسنده : morteza موضوع : برنامه / برنامه موبایل
یکی از بهترین برنامه ها برای اشتراک‌گذاری عکس در شبکه های اجتماعی Instagram 4.2.1 است. عکس های خود را میتوانید با افکت های بی نظیر این برنامه ویرایش کنید و در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.